INSONNIA E ABBUFFATE. IL CIRCOLO VIZIOSO L’idea di mettere in relazione il disturbo del sonno e quello alimentare nasce dalla mia esperienza clinica, oltre che dalla teoria. Mi è capitato spesso  di confrontarmi e di ascoltare situazioni, in cui si utilizza il cibo come anestetico, di sentire: “prima di andare a dormire devo mangiare tanto, [...]

L'ATTACCO DI PANICO: QUAL È LA SUA FUNZIONE?                                     Come riconoscere l’attacco di panico? Qual è la sua funzione? Perché improvvisamente si può sentire di non avere il controllo su un meccanismo tanto “limitante”? “Chiunque si fosse mai ritrovato [...]

CARLOS CASTANEDA INCONTRA DON JUAN, UNO SCIAMANO DIVENUTO SUO MAESTRO[1]  Confia, confia, Confia no Poder Confia no Saber, Confia na Forca Aonde pode ser. Esta Forca è muito simples Todo mundo vè Mas passa por ela E nao procura compreender[2]. Mestre Ireneu (Santo Daime) Ricordo che uno dei miei motti preferiti nei lontani anni '60-'70 [...]

LA COPPIA UTILE[1] Un bambino cerca un padre e una madre ma non li trova. Da adulto vuole scoprirli in una moglie o in un marito, ma prima ancora di cominciare è arrabbiato perché sa che non incontrerà donne o uomini perfetti. Si aspetta un fallimento ma pretende il successo... Le cosiddette patologie tra i [...]

L'ESSERE E IL "NON". LA FUNZIONE DELLA POLARITÀ “Dunque ogni cosa che è e che viene realizzata, è circondata da un non. È inimmaginabile senza un non che gli appartenga. Ma il “non” è efficace. Non è un nulla, è solo un “non”. Se dunque disprezzo ciò che per il mio essere è il “non”, [...]

DARE E PRENDERE NELLA RELAZIONE DI COPPIA[1] Chi prende, è umile. Deve farsi da parte e lasciare andare un po’ di energia. Solo allora l’altro gli può dare, non prima. Egli tuttavia riceve anche dalla forza, e in parte la ricambia. Ciò da un lato è un comportamento umile, eppure permette di rimanere sempre sullo [...]

L’EFFETTO DEL TRATTAMENTO EMDR SUI RICORDI Quando avviene un evento disturbante, questo può rimanere racchiuso nel cervello con le sue immagini originali, i suoni, i pensieri, le emozioni e le sensazioni corporee vissute nel momento in cui è stato vissuto. Come sostiene la teoria dell’origine multifattoriale dei disturbi mentali, l’esposizione ad eventi stressanti riveste un [...]

Vincent Van Gogh. Trauma transgenerazionale[1]  “Sono campi estesi di grano sotto cieli agitati, e non avevo bisogno di uscire dalla mia condizione per esprimere tristezza e solitudine estrema”  Vincent Willem Van Gogh (Zundert, 30 marzo 1853-Auvers-sur-Oise, 29 Luglio 1890) olandese, è considerate oggi “il pittore malato” per eccellenza. Per poter parlare dell’artista e della sua [...]

 Costruire per vivere. Posso andare avanti.  “Il mondo ci spezza tutti quanti, ma solo alcuni diventano più forti là dove sono stati spezzati”.                                                                                                                                                                (E. Hemingway) Nella citazione di Hamingway, si evince l’ineluttabilità della sofferenza della vita che “spezza tutti e”, nello stesso tempo, la possibilità di “non farsi spezzare”. Di fronte a un lutto, [...]

Le ferite dell'anima Riporto questo passo[1], in quanto mi sembra emblematico della cosiddetta profezia che si auto-avvera, situazione in cui l’aspettativa di una delusione fa sì che questa si riproponga, che la ferita vissuta in passato sia tale anche nel presente. “Pensiamo ad esempio a Valerio, un uomo di 43 anni: vorrebbe riuscire ad avere [...]